Рыбалка и здоровый образ жизни


Рыбалка для здоровья, здоровый образ жизни и рыбалка  Трудно найти увлечение, у которого так же много поклонников, как у рыбалки. И кому, как не заядлым рыбакам, не знать, какое влияние на здоровье оказывает их занятие. Конечно, речь идет именно о той рыбалке, главной целью которой является ловля рыбы, а не отдых «под водочку». Рыбалка также может быть разной и иметь разную степень позитивного влияния на организм.
Например, если купить сети рыболовные, поставить их, а потом собрать улов, то оздоровительный эффект от такой рыбалки будет менее позитивным, чем от сидения с удочкой на берегу.

Ловим рыбку и здоровье

 Медицина доказала, что особенно благотворно влияет на человека двух-трехдневная охота за рыбой, так как само длительное пребывание на любом водоеме оказывает оздоровительное влияние.

 В процессе такого времяпровождения происходит укрепление нервной, сердечнососудистой систем организма, а также иммунитета. Доказано, что близость воды уменьшает частоту дыхания и сердцебиения. Это делает вдох на 15 % более глубоким и улучшает вентиляцию легких, избавляя нижние отделы от застоя крови. А если сравнить качество речного воздуха и городского, то польза от такого отдыха возрастет в разы.

 Мышечная система также обогащается кислородом, ведь в процессе рыболовли задействуются практически все группы мышц. Особенно это актуально для рыбалки на лодке – работа с веслами дает дополнительную нагрузку на мускулы и сбалансировано тренирует все тело. Да и само забрасывание спиннинга, приманки, с постоянной сменой места рыбной охоты тоже делает рыбалку активным занятием.

 Положительные эмоции, возможность отвлечься от накопившихся проблем, звуки природы – все это поддерживает наше сердечко, эмоциональное состояние и наполняет зарядом бодрости.

 Конечно, можно и сети рыболовные купить, так сказать для увеличения улова, но если вы хотите, чтобы оздоровительный эффект был максимальным, то такая рыбалка должна обязательно сочетаться с традиционной.

И в завершении немного интересного видео про рыбалку.

Рыбаки поймали огромную щуку



ЧТОБЫ ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:
Следующие Предыдущие

0 коммент.:

Отправить комментарий