Мелатонин и секреты эффективного сна (гормоны/нейромедиаторы). Сон как метод развития и оздоровление


Мелатонин и сон, как правильно спать 📌🎬 Мое очередное видео на важнейшую темы в плане общего высокого состояния здоровья, повышения функциональности гормональной (эндокринной) и нервной систем, а также интеллектуального развития: "Мелатонин и секреты эффективного сна (гормоны и нейромедиаторы). Сон как метод развития и оздоровление. Как правильно спать".

Надеюсь, что эти знания будут для вас

крайне полезны, помогут оздоровить ваш организм и дадут возможность быть более продуктивными в жизни, а также более позитивно и счастливо ощущать каждую минуты жизни.

📌 СОДЕРЖАНИЕ МАТЕРИАЛА:

— Плюсы (ценность) и минусы сна;
— Что будет происходить с человеком после одного всего-лишь одного дня недосыпания;
— Что будет происходить с нашим организмом, если мы станем недосыпать хронически;
— Как взаимосвязан сон и шизофрения;
— Либо очищаться, либо бодрствовать: что это значит;
— Недостатки сна или как он снижает некоторые функциональные параметры тела и мозга;
— Как поднять уровень мелатонина и значительно улучшить глубину, эффективность, полноценность и качество сна;
— Как влияет окружающая обстановка и среда на человеческий сон;
— А что на счет нервного напряжения, как с ним бороться;
— Безопасные и работающие добавки для глубокого сна и более качественного восстановления;
— Как в разы снизить потребность во сне и при этом высыпаться/восстанавливаться лучше;
— Нейромедиаторы дофамин и мелатонин и их роль в зависимостях. Из-за чего сладкое гораздо вкуснее, а фильмы (видео-ролики) интереснее вечером и ночью, нежели днем;
— Сон и сновидения, как инструменты эзотерического или духовного развитие;
— Как засыпать за одну минуту.

А также некоторые другие нюансы, пункты и аспекты, о значении и важности которых вы узнаете непосредственно из самого видео, доступного чуть ниже. Хорошего и полезного просмотра.

Мелатонин и секреты глубокого сна (гормоны и нейромедиаторы). Как правильно спать?




Предыдущие

0 коммент.:

Отправить комментарий