Как перестать опаздывать

Не опаздывать   Наверное, каждому из нас случалось хоть раз в жизни куда-нибудь опоздать. Особенно на работу. Ну а сильнее всего подвержены этой "напасти" женщины. Вот поэтому Катерина В. и попыталась помочь в решении данной проблемы читателям журнала "Психология и Я" написав статью, где она делится своими правилами "Искусства не опаздывать".


Подробнее читайте дальше.
Почему опоздала на работу? Ударилась головой об угол подушки и потеряла сознание на два часа...=)))

Как не опаздывать


 Действительно, проснуться в семь утра и опоздать к 11 на работу - это целое искусство. Причем, живу я в небольшом городке, и дорога пешком занимает около 40 минут, а на автобусе - вдвое меньше.

 А когда начинаю анализировать, что же такого важного делала три с половиной часа, выясняется, что в принципе ничего!

 Поэтому, борюсь со своим "недугом" как могу. Расскажу и вам про свои ошибки и как именно мне удается с ними сражаться.


Итак, мои правила не опаздывать


1. Самая главная из ошибок - утренний ритуал по подбору одежды.
 Самое интересное начинается, когда вроде бы уже определилась с выбором (благо одежды, особенно офисной, у меня не так уж и много). Но тут всплывает какое-нибудь обстоятельство, например, в виде отсутствия колготок, которые необходимы к этому платью. Или кофта, о которой я вспомнила накануне вечером... Куда же она подевалась? Ну вот, опять нечего надеть!

- Как исправляю ситуацию
 Готовлю гардероб с вечера. Экономия времени 60 минут (проверенно).

2. Отсутствие непоследовательности действий.
 Например, вчера я проснулась, приняла душ, позавтракала, оделась, сделала макияж и... вовремя приехала на работу. Почему же сегодня проснулась, позавтракала, приняла душ, не успела накраситься и опаздала?!

- Как исправляю ситуацию
 Провела хронометраж утренних процедур и разработала три вида макияжа. Первый - "тщательный", второй - "рабочий", третий - "облегченный", который не требует больших затрат времени. Это в той или иной степени касается и всего остального.

3. Заметила за собой привычку отвлекаться и зацикливаться на ненужных мелочах.
 Случайно открыла ящик в шкафу и начала перебирать содержимое, как будто это так необходимо именно за пять минут до выхода. Или зашла в интернет посмотреть погоду, а заодно и почту проверила. Это ведь тоже очень "важно" с утра.

- Как исправляю ситуацию
 Вечером убираю ноутбук подальше, чтобы утром не попадался на глаза, а возле тех мелочей, которые меня обычно отвлекают, раскладываю шутливые стикеры с надписями: "До вечера!" и "Посмотрю завтра!"

4. Ну, и самая ненавистная ошибка: "Еще две минуточки!"
 Когда уже в третий раз прозвенел будильник, я иногда обманываю себя мыслями: "Ну вот, еще две минутки полежу и встану". Но почему-то через секунду глаза закрываются, и просыпаюсь либо от солнечного света в окне, либо от звонка начальника.

- Как исправляю ситуацию
 Ставлю будильник на пятнадцать минут раньше нужного времени и после звонка позволяю себе еще немного понежиться в постели. Но важно не забыть снова завести будильник, чтобы по истечению этих пятнадцати минут он продолжил нелегкое дело - будить вас.

Результат: уже месяц живу без опозданий! Собой довольна.

Читайте также:
- Перестать откладывать на потом
- Как все успевать
- Мифы и факты о волосах
- Как достичь успеха
- Как найти свою мечту

Следующие Предыдущие

0 коммент.:

Отправка комментария