Причины метеоризма

Вздутие живота - распространенная проблема, с которой чаще или реже, но сталкивается практически каждый
взрослый человек. Поэтому сегодня мы попробуем выяснить, как предупредить возникновение метеоризма - избыточного скопление газов в кишечнике. Все дело в том, что, возможно, вы:
Что в большинстве случаев вызывает вздутие живота
Краткая заметка:- Съели что-то плохо перевариваемое, что нарушило баланс микрофлоры кишечника, в результате чего полезные бактерии начали выделять при переработке пищи слишком много газов. К таким провоцирующим метеоризм продуктам относятся, например, семечки, бобовые, орехи, ячмень, брюссельская капуста, дрожжи, мед, жирное и жаренное мясо.
Красота спасет мир... Элитный салон красоты Zengo приглашает окунуться во вселенную изящности и великолепия, в которой гармонично вплетены качественная косметология, высокопрофессиональное парикмахерское искусство и нейл-арт. Подберите себе максимально идеальный образ и всецело воплотите его в жизнь вместе с одним из самых элитных салонов красоты в Москве Zengo.
- Употребили некий пищевой аллерген. Довольно часто газообразование в животе усиливается после употребления лично непереносимых пищевых продуктов. Чаще всего это лактоза, фруктоза, глютен и яйца. Проанализируйте собственное меню, чтобы выявить нежелательный продукт, и постарайтесь исключить его из своего рациона.
- Слишком много жевали. Пристрастие к жевательной резинки заставляет нас неосознанно заглатывать лишний воздух - с предсказуемыми последствиями. Кстати, этим же чревато употребление напитков через трубочку, особенно если они газированные.
ВНИМАНИЕ! Если вздутие живота - не единичный случай, а становится постоянной проблемой, обязательно навестите медика: это может быть симптомом достаточно неприятных желудочно-кишечных заболеваний, которые ни в коем случаи нельзя откладывать в долгий ящик.
ЧТОБЫ ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:
0 коммент.:
Отправить комментарий