Эффективная гигиена ротовой полости

Как сохранить белоснежную улыбка на долгие годы

 Чтобы иметь белоснежную и здоровую улыбку не обязательно заговаривать зубы, проводить очень дорогие операции или придаваться еще каким-то сложным манипуляциям. Просто их, зубы, всегда нужно беречь и как можно более тщательно о них заботиться, независимо от вашего возраста.

 Ведь, оказывается, сами по себе зубы с
возрастом не портятся. На самом деле в их потере виноваты всевозможные стоматологические заболевания, а никак не старение, как думает подавляющее большинство.

 Это мнение медицины наглядно подтверждает и статистика: в последнее время количество стариков с хорошо сохранившимися зубами резко возросло. Виной тому сказалась крепкая дружба людей с зубной щеткой и другими средствами гигиены ротовой полости, а также строгое придерживание рекомендациям стоматолога.

 Кстати, информация и важные советы для сегодняшнего поста, о которых мы поговорим чуть далее, были взяты с сайта стоматологической клиникой Челябинска "DA VINCI": davinci-clinic.ru, на котором вы найдете и много другой не менее важной информации о здоровье зубов, качественном протезировании и прочем.

Рекомендации стоматологов: как ухаживать за зубами правильно

 Так как зубная эмаль является самой твердой тканью, присутствующей в человеческом организме, но при этом она не обладает способностью к самовосстановлению - прежде всего самой первоочередной нашей задачей является предотвращение ее любых повреждений. Так что гигиена ротовой полости, как уже было сказано выше, - это самый главный аспект белоснежной улыбки.

 Ну а как именно "гигиенить" правильно, мы с вами, дорогие друзья, узнаем из следующих рекомендаций стоматологов:

• Чистить наши кусалки нужно утром и перед сном, не менее чем по три-четыре минуты за раз;
• Водить зубной щеткой надо не из стороны в сторону, как делает это большинство, а сверху вниз, как-бы подметая, проводя щетиной от десны к краям зубов;
• Зубной ряд обязательно чистить не только с внешней, но и с внутренней, более труднодоступной стороны;
• Зубную пасту очень желательно использовать на основе натуральных ингредиентов или трав. Если паста соответствует этим требованиям, не обязательно сильно выполаскивать полость рта, так как в ней содержаться антисептические средства. Если же на основе химии - выполаскиваем максимально тщательно;
• Чистить следует не только зубы, но обязательно и язык, потому что на нем собирается намного больше бактерий, чем на самих зубах;
• При чистке надо стараться охватывать как можно больший участок полости и доставать к самым "отдаленно-потайным" местам;
• Помимо зубной щетки нужно использовать специальные нити-флоссы, предназначение которых очищать труднодоступные межзубные промежутки;
• Щетку следует менять не реже, чем раз в два-три месяца.

ЧТОБЫ ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ: