Су-джок-терапия, или куда нажать, дабы взбодрить свой организм

Точки на руках и ногах, массажируя которые вы улучшите работу всего организма

 У всякого органа в нашем организме есть свои секретные пунктики, воздействуя на которые мы также воздействуем и на качество работы этого определенного органа.

 Главное - отыскать эти пунктики и правильно на них надавить. Как это сделать, знают мастера корейской су-джок-терапии. Они убеждены, что весь наш организм " скопирован" на ладонях и ступнях. А значит, воздействуя на нужные точки, можно возродить бодрый дух во всем теле.

Как су-джок дает понять, что в организме барахлит

 Точные диагнозы оставим настоящим спецам, но сделать предварительный "осмотр" может каждый. Для этого берем спичку и ее головкой надавливаем на проекции внутренних органов на ладони или ступне (левой или правой - как удобнее). Если чувствуется боль, связанная с этой точкой часть тела барахлит. Только не переусердствуйте: а то ведь можно так надавить, что даже несуществующие органы заноют.

 Наш организм "скопирован" на ладонях и ступнях. Воздействуя на нужные точки, можно возродить бодрый дух во всем теле.

***

 Проблемная зона найдена - устройте ей массаж: пару раз надавите до терпимой боли и отпустите. Разминайте ее круговыми движениями: семь раз по часовой стрелке, семь раз против. Если есть возможность, таким же образом порадуйте ступни - лечебный еффект удвоится. Кстати, по следующей ссылке можно узнать о видах профессионального медицинского массажа.

***

 Делаем "массаж всего тела". Для этого большим и указательным пальцами правой руки берем мизинец левой руки и начинаем его жать: сначала на ноготь, потом на среднюю фалангу, потом на третью. Повторяем то же самое в обратном направлении: третья, вторая, первая фаланги. Аналогично массируем пальцы обеих рук. Начинаем каждый раз с мизинца.

***

 Умственную деятельность подбодрим, массируя первые фаланги (это которые с ногтем) больших пальцев - они отвечают за работу головного мозга. Особенно хороши в этом деле четки - с точки зрения су-джок, перебирание бусинок не только успокаивает нервную систему, но и помогает развить интеллект.

***

 Массируя пальчики, наблюдаем за собой: если день ото дня боевой дух повышается, значит, точечная борьба ведется правильно.

ЧТОБЫ ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ: