Как определить, хватает ли твоему организму влаги

Скрытые симптомы обезвоживания организма

Какие симптомы у обезвоживания  Если ты хочешь есть - вполне возможно, что на самом деле ты хочешь пить. С этим тезисом, очень надеюсь, знакомы многие из нас. Однако у скрытого обезвоживания есть целый ряд других симптомов.

 Готовясь к летней жаре, которая вот уже наступила и с каждым днем набирает все больших оборотов,

Как заставить память запоминать больше

Активизируем работоспособность памяти

Как улучшить память  Ученые давно уже выяснили, что память - это своего рода мышца: с помощью ряда упражнений можно накачать ее до состояния "твердая, как камень". Так что запоминаем упражнения и бегом на тренировку!

 Способность к запоминанию ученые считают одной из врожденных черт

Витамины в продуктах и важные нюансы их употребления


Витамины в продуктах и их правильное употребление
 Встречая витаминный сезон, надо знать, как обращаться с витаминами, чтобы они оказались максимально полезными.

 В клубнике - С, в бобах - В, в морковке - А... Кто-то принимает категорическое решение: съедает горы овощей и фруктов в надежде запастись витаминами на год вперед. Кто-то

7 причин ходить пешком

Польза ходьбы

Польза ходьбы, сколько нужно ходить пешком в день Как думаете, сколько пользы можно извлечь из обычной пешей ходьбы? Что?!  Мало??! Как же вы ошибаетесь! На самом деле польза от ходьбы просто огромная. И сейчас мы перечислим только ее основную часть.

 Департамент здравоохранения Великобритании не так давно официально заявил, что для

Как бы взять да завязать с кофе, сладостями, соцсетями

Избавляемся от вредных привычек

Избавиться от привычки пить кофе, седеть в соцсетях  Как часто с многими из нас бывает так, что, предположим, месяц назад мы отказывались от сахара, неделю назад - решили завязать с кофе. Позавчера кричали: "Все, больше никаких сжирающих время соцсетей!" И вот...

 ...Размешивая сливки в сладком кофейном напитке, проглядывая краем глаза френд-ленту в любимой социальной сети.

Как психика заставляет накапливать лишний вес

Психосоматика и лишние килограммы

Психосоматические причины лишнего веса, Психика и лишние кило  Лето все ближе и ближе, но что-то никак не худеется? Сегодня мы с вами, накануне пляжного сезона, в очередной раз отчаявшись победить лишние килограммы, попытаемся выяснить, зачем людям нужен лишний вес и можно ли избавиться от него силой мысли.

 "Людям нужен лишний вес? Что за глупости!" - если первая реакция

Как забыть об аллергии навсегда без таблеток и врачей (причина аллергии)

Видео: как навсегда избавиться от аллергии без лекарство и врачей


Аллергия, Как избавиться от Аллергии причины  Из данного видео-ролика вы узнаете о шокирующей правде относительного нашего питания и самой основной и, пожалуй, единственной причине, которая запускает процесс развития у человека аллергических реакций на тот или иной раздражитель.

 Мы часто думаем, что

Предметы обихода, от которых следует как можно быстрее избавиться

Предметы обихода, которые вредят вашему здоровью

Предметы, которые вредят здоровью  Вокруг каждого из нас полно предметов, чье основное назначение - помогать нам выглядеть свежими, чувствовать себя великолепно, оптимизировать и делать более здоровым быт. Но среди этих, на первый взгляд, крайне полезных вещей притаились скрытые злодеи. Распознаем их на счет семь!

 Итак...

Упражнения для профилактики простатита

Как уберечь себя от простатита

Профилактика и лечение простаты, упражнения против простатита  Сидеть целыми днями за рулем, компьютером, столом и бояться простатита - не выход.

 Лучше с ним бороться. Еще до того, как пугающий недуг подкрадется к самому дорогому в мужском организме. Так что, товарищи мужчины, заклеим лени рот медицинским пластырем, а сами пойдем разгонять нехорошие застойные явления
Предыдущие