О жирах и их свойствах

Полезные и неполезные жиры

Жиры Жиры играют очень важную роль в поддержании здоровья. Во-первых, они дают человеку калории в 2 раза больше, чем белки или углеводы, благодаря чему хорошо насыщают. Во-вторых, помогают доставлять жирорастворимые витамины. Также жиры необходимы для регулировки гормонального фона. Они помогают всасываться питательным веществам и выводить наружу продукты переработки организма.

Эффективные диеты для разных возрастных групп

Что съесть, чтобы похудеть в разных возрастных категориях

Диеты для разных возрастов Сакраментальный вопрос "Что съесть, чтобы похудеть" имеет принципиально разные ответы - в зависимости от возраста того, кто интересуется. Поэтому сегодня мы будем говорить об здоровых и эффективных диетах для разного возраста в соответствии с рекомендациями диетологов.
---
Итак, диетологи всего мира давно заметили любопытный и важный

Лечебные точки на ногах и точечный массаж стоп


Лечебные точки на ногах; точечный массаж стоп Пробежаться босиком по траве - это не только здорово и необычно, но и очень полезно. Именно по этому предлагаю вам в данной статье разобраться с удивительными фактами о массаже стоп и важными азами этой лечебно-профилактической процедуры. Итак, лечебные точки на ногах и точечный массаж стоп.

Или, здоровье к ноге 😄

Польза страха, или жуть как полезно

Физиология страха и чем он полезен

Физиология страха, где живет страх  Вам бывает страшно? Так вот знайте, это не только хорошо, но и правильно. Сейчас будем разбираться, в чем заключается польза страха, узнаем об его физиология, а также о том, с чего это бояться - не только жутко, но порой и приятно, а чаще всего даже нужно.
-------
 Психологи говорят, что страх - это

Тест: "Хищник ли ты" (не для слабонервных)

Как проверить, хищник ли ты или же травоядный

Хищник ли ты или травоядный, вегетарианец ли человек  Доброго времени суток, друзья. Мне в голову пришла интересная идея - записать небольшое видео (а также текстовый вариант, то есть эту статью), в котором я хочу предложить вам пройти этакой необычный тест-эксперимент, который явно продемонстрирует вам то, можете ли вы считать себя хищником и относить себя к данному виду особей, или же нет, и по своей инстинктивной

Психологические эффекты, препятствующие твоему успеху

Каждому по вере...

Эффект Рингельмана, Эффект Лачинса, Эффект Пигмалиона  Кажется ты сделал все, что мог, но с поставленной задачей - рабочей, карьерной, личной - так и не справился. Проверь: возможно, тебя подводят элементарные глюки, свойственные человеческой психике?

 Психологи уверяют: часто тот фактор, который мешает нам достичь успеха, - это мы сами. Точнее, ряд глубинных стереотипов, засевший в наших головах.

Где взять уверенность: 5 шагов, чтобы поверить в себя

Как легко и просто повысить уверенность в себе

Как повысить уверенность в себе  Порой единственная вещь, которой не хватает для осуществления мечты, - это уверенности. Далее мы узнаем о том, как быстро и эффективно взрастить в себе это категорически важное качество.

 Оказывается, это не так уж и сложно. Чтобы почувствовать себя более сильным и значимым - причем не

Как по поведению и эмоциям вычислить неполадки со здоровьем

Определяем состояние здоровья по психике

Эмоции и здоровье, эмоциональное состояние и организм  Практически все из нас слышали распространенную мысль, что все болезни от нервов. Но верно и обратное: зачастую нервы - от болезни. Сейчас мы выясним, как по эмоциональным признакам можно вычислить забарахливший в нашем организме орган.

 Деятели науки давно определили, что всевозможные заболевания обладают функцией накладывать некий

О чем говорят ваши слова-паразиты

Что за блин, на самом деле

Психология о словах паразитах, Речь и ее значение Эти паразиты всегда появляются в неподходящий момент и, кажется, безо всякой связи с тобой - грамотным и интеллектуальным.

 А между тем в словечках, которые, на первый взгляд, произвольно "нашпиговывают" речь, скрывается глубокий смысл. Психологи уверяют, что по ним можно узнать много интересного о тех, кто не в силах удержаться от "короче" и "блин".
Предыдущие