Как повысить уровень эндорфинов зимой

Радость сделана из солнца и перца

Где брать эндорфины для счастья Что делать, если праздники для тебя, это не здесь и сейчас, это "ненастоящие"?

Помните анекдот про шарики, которые "бракованные - не радуют"? Достаточно много людей с тем же настроением приближаются к новогодним праздикам.

Вроде бы и до самого "главного годового торжества осталось рукой подать, и

О зоне комфорта: нужно ли выходить и стоит ли возвращаться

Сбежать из зоны комфорта

Зона комфорта, зона обучения и зона паники
Как часто мы собираемся начать "новую жизнь", здоровую и дисциплинированную жизнь с понедельника, со следующего месяца или даже с нового года, праздник которого быстрыми темпами уже мчится к нам. Но...

Психологи называют это "но" нежеланием выходить из зоны комфорта. Попробуем разобраться, что это за зона в принципе, зачем из нее выходить и надо ли

Вред, который мы наносим своей коже косметикой и гигиеной

Кожа лица и вред от гигиены и косметики
Вред, который многие из нас неосознанно и по глупости наносят своей бесценной коже, таит определенную опасность, и порой достаточно ощутимую. Пришло 😉 время познакомиться со скрытыми или не всегда явными врагами, очень часто маскирующимися под пользу.

Метод борьбы с вирусами «CRISPR» - короткие палиндромные повторы, регулярно расположенные группами

CRISPR новый метод борьбы с вирусами Будущее потихоньку наступает не только в технологиях, но и в медицине. Одна из тем, претендующих на роль главного открытия десятилетия, - генная терапия CRISPR.

Всего несколько лет назад с различными заболеваниями боролись в лоб: пациенту, подхватившему тот или иной вирус или бактериальную инфекцию, давали "пилюли", уничтожавшие заразу-агрессора, а заодно - захваченные ею клетки.

Обучение ораторскому мастерству

Курсы по ораторском искусстве

Обучение ораторскому мастерству "Каким бы вы ни были собеседником, не за бывайте один важный момени: если вам кажется, что вы никудышный собеседник, вы всегда можете исправить это и стать хорошим собеседником. А когда думаете, что вы и сейчас уже весьма неплохой собеседник, не забывайте, что всегда можете быть еще гораздо лучшим" - эти слова, когда-то произнесенные Великим

Характер на устах - о чем говорит форма губ (Физиогномика)

Характер на устах

Форма губ и характер человека "Губа не дура..." - привычно говорим мы.
"...А очень даже хороший советчик!" - радостно продолжают поговорку психологи.

Губы - это та часть лица, которой мы наиболее многогранно контактируем с миром. Именно они первыми чувствуют структуру и температуру пищи. С них слетают адресованные окружающим слова. Они изгибаются в улыбке или ином эмоциональном проявлении. В поцелуях - дружеских, родительских, любовных - тоже

О гиперактивности и синдроме дефицита внимания у детей

Где кнопка у моторчика (гиперактивность детей)

Гиперактивность и синдром дефицита внимания детей "У него гиперактивность!" - в очередной раз услышав эту фразу, родители спешат выяснить все о "модном" расстройстве под названием СДВГ.

В принципе, гиперактивность - явление не новое. Во все времена существовали дети, которые не могли усидеть на месте и удерживать на чем-то внимание дольше нескольких секунд. "Непоседа", "сорванец",

Потеть не вредно, вредно не потеть: пот и его причины

Поговорим о поте и его причинах

Причины пота, как не потеть В принципе, испарина - это здОрово. Без нее жизни нет в прямом смысле этого слова: выделяющаяся с поверхности кожи влага - ключевой элемент в системе терморегуляции человека, не допускающий перегрева. Но частенько с ней "жизни нет" и в смысле переносном - когда, например, рядом с тобой в маршрутке сидит некто с откровенным амбре

Ох уж это ДНК: гены долголетия, ума, старения, любви и пр.

Гений где-то в генах

ДНК и гены долголетия, ума, старения, любви В августе 2001 года ученые из Гарварда обрадовали мир: был найден ген долголетия!

Как же далеко с тех пор продвинулась в генном деле и какие еще любопытности о ДНК обнаружили (или намерены обнаружить) ученые? Начнем с главного героя...
Предыдущие