Введение в науку о счастье

К счастью - через шавасану

Наука о счастье Счастье - это не только важное, хоть и редкое мироощущение, но и научная дисциплина, вполне поддающаяся осмыслению и алгоритмизации.

В частности, в этом уверен целый ряд гарвардских ученых. Да-да, для кого-то попасть в Гарвард - уже за счастье, а вот местной профессуре этого мало: им подавай осчастливить всех окружающих!

Что делать с ветром в голове: иррационалы и рационалы


Ветер в голове или рационалы и иррационалы Все знают, что люди делятся на оптимистов и пессимистов, экстравертов и интровертов, физиков и лириков... Но давайте внесем новый форм-фактор в копилку разделения: рационалы и иррационалы. А ты - кто?

Вот Вася - такой умница, у него все разложено по полочкам и

Таблетка для ума: поговорим немного о ноотропах


Ноотропы и эффективность работы мозга Кто-то мечтает о волшебной таблетке, чтобы проглотил - и похудел. Кому-то подавай микстуру иного рода: выпил - и выздоровел. А кто-то более серьезен: вот бы что-то съесть - и поумнеть! Или хотя бы обрести ясность сознания, необходимую для мыслительных подвигов.

С одной стороны, такие препараты действительно существуют. Ноотропы

Как кортизол и стресс влияют на интеллект, иммунитет, лишний вес, атеросклероз

Когда защита становится нападением

Стресс, кортизол и иммунитет, лишний вес, интеллект Говорят, все болезни от нервов. Но в последнее время это наблюдение не раз получило научное подтверждение. Давайте же выясним, как "невидимый" стресс запускает вполне реальные изменения в организме.

Переживания, потрясения, даже банальный психологический дискомфорт, который многие испытывают, например, из-за необходимости каждый день вставать в 6 утра на нелюбимую

Как переварить даже гвозди или питание по Бутейко

«Дышите правильно и вы переварите даже гвозди»

переварить даже гвозди питание по Бутейко Здравия, друзья! Поздравляю Вас с наступившим Новым годом! Немного с опозданием, но все же искренне и от души. Безмерного количества здоровья и высокого уровня осознанности!

В данный момент работаю над материалом на тему: продукты гликирования и межклеточный матрикс, а пока решил поговорить о взаимосвязи углекислоты и пищеварения, а

Как превратить провал в победу


Как превратить провал в победу Есть такая популярная мудрость: если нет в жизни поражений - нет и побед. Но вот только когда человек в очередной раз претерпевает фиаско, будущий триумф представляется в самую последнюю очередь...

Гораздо чаще разумом овладевают панические мысли: "Ну что же я такой неудачник-то?", "Вряд ли у меня что-то получится!" и прочие "А может, в понедельник меня мама родила?"

Правила Илона Маска

Илон Маск: человек межпланетного вида

Правила Илона Маска На счету у одного из наиболее популярных людей современного мира, почти 50-летнего уроженца ЮАР - целый спектр научно-технических прорывов. В Интернете бродит короткий мотиватор, великолепно описывающий достижения Маска:

"Это Илон Маск.
Илон захотел новый метод оплаты в Интернете

Интересные и полезные психологические приемы

Значительность приходит утром

полезные психологические приемы Ваша жизнь слишком сложна и утомительна? Упрости ее с помощью элементарных психологических приемов.

Человеческая психика - черный ящик. Ученые до сих пор не разобрались, что же вынуждает нас поступать именно так, а не иначе, и где та "кнопка", с помощью которой можно всерьез и надолго переключить поведение человека в нужное (кому - уже второй вопрос) русло. Однако некоторые закономерности все-таки

Система воспитания Антона Макаренко: из колонии несовершеннолетних в гении


Как перевоспитать ребенка по система Антона Макаренко Разбалованный, хулиганистый, сложный ребенок... Можно ли его перевоспитать? или как из заключенных колонии для несовершеннолетних и разбалованных хулиганов воспитать ответственных, креативных и социальных гениев.

Гений украинской педагогики Антон Макаренко почти столетие назад утвердительно ответил на этот вопрос, положив начало уникальной системе воспитания.
Предыдущие